生理不順に健康チェック

生理不順、生理不順から来る不妊症、血行促進、便秘改善

こんな効能が有るのは「ごぼう酒」です。
多少の時間と手間が掛かりますが、何時でも手に入る材料で作る事が出来ます。

ごぼうは植物繊維が多く便秘改善野菜としてよく知られてますが、
便秘改善＝古い血が溜まるのを防ぐ血液循環効果
そのため、生理不順改善ですね。

作り方
ごぼうを洗い、細かく切ってガーゼなどの包み（ペーパータオルでもいい）
蒸し器で３０分間蒸す。
これを日本酒１，８L　に２ヶ月ほど漬け込む。

一日一回、空腹時に飲む事を習慣にするといいらしいです。（量は適量ですよ）

肝機能を高めるアリギニンが豊富ですから、強精、強壮にも効果的です。