扁桃腺の痛みに健康チェック

少し匂いが気になりますが、ニンニクを使って風邪の予防、喉の痛みに！

ニンニクは殺菌、抗菌効力があり
血行促進、発汗、利尿、消化の促進、
たんぱく質、糖質、ナイアシン、カリウムを含んでいます。

ガーゼ、脱脂綿などに、ニンニクの絞り汁を付けシップすると、喉の痛み、扁桃炎などに効きます。

コップに水を汲み、ニンニクの絞り汁を少量（２〜３滴）入れて、うがいしましょう
風邪の予防に効果的です。

ただし、ニンニクは生のまま多量摂取は体に悪い為、
濃度の高いうがいは、逆に喉を痛めます。