玉ねぎジュース健康チェック

出来れば、宮崎県延岡市の「空飛ぶ玉ねぎ」

そのまま噛り付いて食べれるほど
甘くて美味しい玉ねぎなんですが、
まだ、旬には少し早いですね
（早生なので、１〜５月の間に収穫です）

作り方、（コップ２杯分）
玉ねぎ　１００ｇ
レモン汁　小さじ２杯
ハチミツ　大さじ２杯
水　３００ｍｌ
角氷　４個

玉ねぎは皮を剥き、微塵切りで
ミキサーに角氷以外、全て入れ
１分ほど攪拌

角氷を入れて、少し攪拌

コレで出来上がりです。

朝食前にコップ１杯が目安です。
飲みにくい場合は、野菜ジュース、フルーツジュースで
割って飲んでもいいようです。

作るのが面倒な方には、
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