女性に優しいパセリ健康チェック

パセリに含まれるアピノールは生理不順に効果があり
又、腸内の有害菌の繁殖を抑える働きも有る様です。
鉄分も多く、貧血を抑え消化促進、保湿効果、による冷え性、風邪の予防など
女性向けの効能が沢山あります。

彩りに付いてきますが、飾りだけではありません
頑張って食べるように心がけましょう。

パセリジュースの作り方
生のパセリ（３０ｇ）をコップ半分ぐらいの水とミキサーにかけ
好みでレモン汁、蜂蜜を加えて、出来るなら一日三回、食間に飲んでください。