癌発症原因健康チェック

癌発症原因で多いのが、ストレスなんですね〜

普段から、がん細胞は体の中で生み出され
この細胞が悪化成長すると、腫瘍が出来て、がん発症になります。

普段は体内の免疫細胞である白血球が
がん細胞を削除してるわけですが、

ストレスによって自律神経に乱れが生じると
呼吸、体温、血圧などに影響が出て、
白血球などの免疫細胞に悪影響を与えてしまうのです。

食事などの偏りからくるストレスなどでも、
悪影響はありますが
癌を予防するには、
まず、ストレスが最大原因ですから
十分に休息を摂る事が大切です。

日本では野菜などの摂取が年々少なくなっていますが、
アメリカでは、日本の逆で野菜摂取量が増えているんですね〜

タバコと食事、 仕事、 環境、

癌の原因は大体この３つで1/3ずつの割合に近い

仕事、環境などから来るストレスと
タバコ、食事、からのバランス栄養で
癌の発生率をかなり抑えることが出来るみたいです。