とうもろこしでがん予防健康チェック

とうもろこしに含まれるグリコーゲンが
癌の予防に効果があるらしいのですが、

水溶性のため水で茹でる場合は、その煮汁の方が
大事だということです。

スイートコーンの缶詰めは、その汁が必要です
日常で２０ｇほどだから、簡単に取れる量ですし
調理してもいいらしいですから、どんどん食べましょう。