http://ken-kou.biz/ 健康チェックにようこそ。冷え症、胃腸、便秘などがあらゆる病気の源になっています。 ja Copyright 2008 Thu, 28 Aug 2008 14:44:17 +0900 体臭の発生源は「わきが」「全身皮膚の汗腺・皮脂腺」です。 口臭や便臭は体臭とは言わないようですね 体臭は汗が雑菌によって出る匂いで 「わきが」はアポクリン腺の密集数によって個人差が生まれるようです 全身の皮膚の「汗腺」は、エクリン腺という汗腺から体温調節のために出る汗で汗臭さになり、 雑菌が繁殖するとすっぱい匂いになっていきます また、体内に乳酸が増えると汗にアンモニアが含まれる量が増えて アンモニア臭がプラスされますから匂いがきつくなりますね ですから、体臭を防ぐには体を清潔にする事が大切で 出来るだけ毎日お風呂で綺麗に汗を洗い流しましょう にも拘らず、気になる方は生姜や酢を使って雑菌を退治してみてはどうでしょう わきがにショウガの湿布 肌の弱い人はパッチテストが必要になりますが、ショウガを煎じて温湿布してみてはどうでしょう 「作り方」 両脇だけですから、量的には少しで良いですので 土ショウガ５ｇ程をカップ２杯の水で半分位の量になるまで弱火で煎じます タオル系のオシボリなどに煎じ汁を付けて、脇の下を蒸すように暖めます 出来れば２?３回繰り返してください 温かいうちが良いので、冷めたら暖めてくださいね 「全身の殺菌」 お風呂に水で薄めた酢を入れて、ぬるめのお湯で長めに浸かる 最後にシャワーで酢の匂いを消すだけです。 カップ１杯の酢を２?３倍に水で薄めておいて、３８?４０度（個人差あり）のぬるま湯に入れて ゆっくりと浸かって体を温めます（ぬるま湯でも普段より熱くなります） 気になる部分に米酢や梅酢を薄めて、脱脂綿やガーゼを浸して 気になる部分に擦り込みます（余裕があれば１日数回） http://ken-kou.biz/2008/08/post_140.html http://ken-kou.biz/2008/08/post_140.html Thu, 28 Aug 2008 14:44:17 +0900
しかし、巻いた爪を矯正する方法が有るんです ワイヤーやフック金具を用いる方法で、処置をしたその場から痛みが薄らぎ 通院頻度も爪の伸びに合わせての事となりますから、２、３週間に1度の通院になります。

爪の柔らかさや、状態によって真っ直ぐになるまでに時間はかかりますが 痛みが無く、普段どうりに生活が出来ます

巻き爪矯正技術　ＶＨＯ、こちらの矯正方法はフックを使っての矯正で、利点は爪が短くても矯正が出来ます。
全国の医療関係者に矯正方法を伝授されているようで、こちらのサイトから お近くの外科、総合病院を探すことが出来ます

巻き爪の矯正治療には保険適応外ですから、実費になりますが ワイヤー矯正法は、初診料に違いがあるものの 大体￥１００００から￥１４０００程が初診及び施工技術料のようで、 2回目には、残りのワイヤーを持参すれば￥４０００程となる様です

ワイヤー矯正方法の多摩メディカル 多摩メディカルサンは、爪矯正具の製造、販売会社です 矯正ワイヤーを使用されて治療している医療関係を全国紹介してくれていますから お近くの外科、総合病院などをお探しください。

プラスチック貼り付け矯正のB/S ブレース ハイフォーム法 なとり巻き爪矯正院 （整骨院併設） 山梨県甲府市国母3-11-23-102 電話：055-223-5669

この方法は、余り多くの医療施設が行っていないようですが、 料金一覧がありますから、上記の中では値段的には安価で施工してもらえます

私の爪には、B/S ブレース ハイフォーム方法が一番良いのかも知れませんが 通院を考えると無理な状況です

巻き爪でお悩みの方は相談されたほうが宜しいかと思われます

]]> http://ken-kou.biz/2008/05/post_139.html http://ken-kou.biz/2008/05/post_139.html Thu, 22 May 2008 10:03:16 +0900 アロエが嫌いな方でも、美味しく飲める薬酒です 「効能」 便秘・痔・冷え症・せき等に」 材料 アロエ５００グラム・氷砂糖１８０グラム・焼酎１，８リットル 作り方 洗ったアロエの水気をとり、トゲを取り省いて６センチ程に切ります 全ての材料をビンに入れ、冷暗所で２ヶ月保存します アロエを取り出し、布巾で濾して出来上がりです 盃で２杯までを限度に就寝前が効果的だそうです アロエ酒はウィスキーで作った物も飲んでみましたが どちらも美味しく出来過ぎで、薬酒だと忘れてしまいます http://ken-kou.biz/2008/05/post_138.html http://ken-kou.biz/2008/05/post_138.html Sat, 17 May 2008 11:36:16 +0900
「材料」 焼酎３５度1.8リットル・氷砂糖100グラム・鮮度の高い赤松の葉350グラム

作り方 赤松の葉を綺麗に水洗いして、よく水気を切ります 細かく刻んだらビンに他の材料と共に入れて、冷暗所に３が月ほど保存 布巾でこして出来上がりです。
１日朝・昼・晩・の３回までとして、１回が盃１杯を限度にして飲みます １日１回にしても、盃１杯を限度にしてください。 薬酒は、毎日続けることが大切ですから 飲み忘れた分を、翌日に多く飲んでも意味がありません ]]> http://ken-kou.biz/2008/05/post_137.html http://ken-kou.biz/2008/05/post_137.html Wed, 07 May 2008 11:31:53 +0900 誰しもがそうだとは思うのですが、それで食欲が湧いたりするんですよね

どうも内容は、健康予防のレシピ本ですが 私は生姜や葱を使った料理は大好きで、おまけに血液関係の病気予防にもなるようです。
何時も似たような味付けの物を食べるようで 色々な調理方法が覚えられていいかなぁ?って思います。

他にも、玉ねぎやキャベツのレシピ本が出ているみたいですね?
いいことずくめの玉ねぎレシピ
いいことずくめのキャベツレシピ ]]> http://ken-kou.biz/2008/05/post_136.html http://ken-kou.biz/2008/05/post_136.html Sat, 03 May 2008 10:08:09 +0900 漢方薬店で購入する生薬、身近な野菜、山野草などで作ることが出来ますが 生薬のような、完全乾燥した物はアルコール度数２５のほうが良いようですから 材料に合わせてください。

先ず、材料の下準備ですが、問題は水分を如何に上手く取り省くかにあります。
生薬は洗う必要がありませんから、ゴミなどがあれば取り省き 大きな物は適当な大きさに切ったり、刻みます。
身近な野菜や根茎の物は、水洗いして大きな物は刻んで 風が当たるところで天日干ししてください。 （夕方になると湿気を吸う可能性が出てきますから、出来るだけ午後3時前後で取り入れてください）
果実などの場合 材料は出来るだけ旬の新鮮な物がよく、古くなると薬効成分が下がるそうです 漬ける直前に綺麗に水洗いをして農薬物などを洗い流し 1個づつ丁寧にふきんで水分をふき取ります この時に、傷が有る物は使用しないで除いてください

ホワイトリカーと角砂糖の割合は、漬け込む材料によって違いが有り 後は好みの問題で角砂糖を増減していきます 用意する量としては、ホワイトリカー１，８Lに対して、角砂糖は５００ｇも有れば良いと思います

材料を広口のビンで漬け込みましたら、ラベルを貼っておきましょう 材料名と日付けが重要になってきます。　漬け込んだ材料によって そのままで良い物や、材料を取り出さなくてはならない物があります
保存は冷暗所が基本ですが、冷蔵庫に入れる必要は有りません 漬け込んだ材料を取り出したら、小口の保存ビンに移し変えると便利です
ロックやストレートで飲まれる方は、小さめのビンに移して冷蔵庫で冷やすと 一層美味しく頂けると思います。
いくら薬酒でも、飲みすぎは禁物で 薬酒の飲み方にも違いが有りますから、適量を守って続けていくことが大切です。 ]]> http://ken-kou.biz/2008/04/post_135.html http://ken-kou.biz/2008/04/post_135.html Wed, 30 Apr 2008 11:36:25 +0900
タンポポは花から根茎まで薬用で用いられ、コーヒーの代用としても有名です 今回は根茎を使ってのタンポポ茶です 春から秋まで採取期間が長いので、比較的楽に集めることが出来ます
根茎をよく水洗いして、細かめに刻んで天日干しにします
飲む前に、軽く焙じてから茶漉しを使って熱湯を注ぎいれるだけですね 湯のみ1杯分は、大体一つまみだそうで1回づつの使いきりです。 ]]> http://ken-kou.biz/2008/04/post_130.html http://ken-kou.biz/2008/04/post_130.html Wed, 30 Apr 2008 11:03:02 +0900
６?７月頃に葉を摘んで、きれいに水洗いして天日に干します 細かく刻んで、さらに３日ほど陰干しで乾燥させます 茶漉しに１摘みでカップ１杯分です
ヨモギは摘む方が多いので、畑や庭先に移すことが出来るといいですけどね ]]> http://ken-kou.biz/2008/04/post_127.html http://ken-kou.biz/2008/04/post_127.html Wed, 23 Apr 2008 22:21:33 +0900 かぜ・高血圧・動脈硬化の予防、抵抗力をつけ利尿効果もあるようです

春から初夏にかけての若葉を蒸し器で２?３分強めに蒸し、 扇風機かうちわを使って、すばやく冷まします 細かく刻んで、両手でしっかりと絞り灰汁を抜いて天日干して乾燥します
一人分が大さじ１杯位で、茶漉しを使って飲みます ビタミンＣは、渋柿のほうが多いそうです ]]> http://ken-kou.biz/2008/04/post_120.html http://ken-kou.biz/2008/04/post_120.html Tue, 22 Apr 2008 20:21:59 +0900 便秘・動脈硬化・高血圧・滋養強壮・腎炎などのむくみ等の予防です。

作り方は
春から夏にかけての若葉を摘み取り、水洗い後に天日干しで十分乾燥させる
手で細かくもみ砕き、茶漉しに入れて熱湯を注ぎいれお茶代わりに飲用

若葉は、和え物や天ぷらなどの料理にも使います。 ]]> http://ken-kou.biz/2008/04/post_117.html http://ken-kou.biz/2008/04/post_117.html Tue, 22 Apr 2008 20:00:14 +0900
生活習慣病対策について、いろいろな事が書かれていますし 肥満度や生活習慣のチェックも出来るようになっています。

親切な構成で、病気に対しての説明が分かり易いと思います

私は医者でも製薬会社の人間でもありませんから こういったサイトを色々見て回ってるわけですが、ためになる事が多いですね
今年だか来年だかに、メタボ対策が始まるそうですが 全ては、食生活から来る生活習慣病が元になってるんで お互い気を付けなければなりませんね
日本は長寿の国になっていますが これから先は短命の国になって行くのではないでしょうかね
便利な世の中にはなっていますが、食生活まで便利になって 化学調味料や保存料など、昔は無かった物を 今や、毎日食べ続けてるわけですから おかしな生活習慣病が出てきても問題ありません
先日話題になっている冷凍餃子も、国内では生産コストが掛かって 人件費の安い海外の食品を輸入するからで 食の安全性は、国内でも問題になっているのに ましてや、海外では目が届かないと思います
日夜努力して食べ物を生産してくれる方々や、漁師の方々が居ますから もう一度、国内需給を見直したいものですね ]]> http://ken-kou.biz/2008/03/post_109.html http://ken-kou.biz/2008/03/post_109.html Mon, 10 Mar 2008 13:41:25 +0900 健康チェッカー 忙しい毎日の中でふっと「体」についた意識することはありませんか？ 早期発見・早期治療は健康への早道です。 あなたの健康をチェックしてみましょう。 ]]> http://ken-kou.biz/2008/03/post_100.html http://ken-kou.biz/2008/03/post_100.html Sat, 01 Mar 2008 10:19:44 +0900 読売医療ルネサンス こちらのサイトでは、様々な病気などに対する医療法や克服法など 動画と音声で紹介してくれています。 自分がもし・・・病気と闘っていく際にどんな治療法や副作用が有るとか 介護をする側、される側になったときの事を知って考えるには良いかと思います 最近まで、調べもしなかった役立ちサイトが最近目に付くようになって来まして 色々見て回っていますので 役に立てばと、ドンドン紹介していきます。 ]]> http://ken-kou.biz/2008/03/post_99.html http://ken-kou.biz/2008/03/post_99.html Sat, 01 Mar 2008 10:04:34 +0900 生活習慣病オンラインというＨＰがありまして その中で、生活習慣病　リスクチェッカーがあります。 １７問のチェック方式で 私の結果は？と言うと 生活習慣病リスクは６７で、４４０９人中４０３７位でした・・・ まあ、これはチェックする人が少ないから？と思えるのですが 実際には、人が増えても最下位に近いと思います あと１０年は死ぬ訳にいかないので、毎月の通院と毎日の薬は当たり前ですが 少しはダイエットしないといけませんね・・・（涙） ]]> http://ken-kou.biz/2008/03/post_98.html http://ken-kou.biz/2008/03/post_98.html Sat, 01 Mar 2008 09:39:47 +0900 血管健康度チェック 生活習慣、気になる症状、健康診断結果、脂質異常症、高血圧、糖尿病、 ６種類のチェック項目が用意されていまして、 いろいろな角度でチェックできるのでお試し下さい。 私は、どのチェックも要注意の烙印を押されてしまいましたが・・・ 年間２回の健康診断と、４回の血液検査を行なっていまして 生活習慣病が酷くならないように、注意はしているつもりです。 注意してても、自分に甘いですから・・・（涙） かかりつけの先生の言うとおり、メタボ対策が先決ですね 皆さんもお気をつけくださいね? ]]> http://ken-kou.biz/2008/02/post_97.html http://ken-kou.biz/2008/02/post_97.html Tue, 26 Feb 2008 16:20:54 +0900